Voor wie: sportclubs

Op wekelijkse basis wordt begeleiding aangeboden voor de wedstrijd om spelers klaar te stomen voor de effectieve match, tijdens in geval van acute blessures en na om het herstel te bevorderen en eventueel door te verwijzen indien nodig.

Seizoen 2026-2027: VOLZET

Voor wie: sportclubs en particulieren

Sportclubs:

Afhankelijk van de noden van de spelers wordt er een lessenreeks krachttraining op maat ontwikkeld. Naargelang de sporteigenschappen ligt de focus op bovenste en/ of onderste extremiteiten, alsook core met als centrale doel: blessurepreventie.

Particulieren (individueel of in duo):

Naargelang de behoeften worden krachttrainingssessies op maat ontwikkeld om gericht te kunnen inzetten op spiergroepen die jij/ jullie willen activeren.

Voor wie: clubs, vzw's, dienstencentra, secundaire scholen, volwassenenonderwijs enz.

Doelgroep: vanaf 14 jaar tot ...

Op basis van jouw noden wordt een infosessie op maat uitgewerkt. Mogelijke thema's zijn: valpreventie, COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease), diabetes, brandwonden, littekens, enz. Het niveau zal steeds worden aangepast door een voorafgaand gesprek in te plannen om afstemming te creëren rond de aanwezige basiskennis.

Voor wie: dansclubs

Doelgroep: vanaf 6 jaar tot 18 jaar

Stijlen: showdance (videoclip, hip hop)

In 5 tot 10 lessen wordt één choreografie aangeleerd bij jou in de club, waarna deze choreografie getoond kan worden tijdens jullie show of een ander toonmoment.

Plezier verzekerd! 

Tijdens de wandeling leer je nieuwe plekken kennen waar je met je smartphone of spiegelreflexcamera unieke foto's neemt. Vrijblijvend kan je ook een kleur kiezen waar je gedurende deze wandeling bewust naar op zoek gaat, onder de hype: colour hunting. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd en voorkennis van fotografie. Deze bijeenkomst heeft als doel op een ontspannen, toegankelijke manier nieuwe mensen te leren kennen, je horizon te verruimen en gericht aan zelfzorg te doen.

Volgende data:

• (te bepalen)

Inschrijven: vereist via het contactformulier

Benodigdheden:

• smartphone, spiegelreflexcamera, ...
• (eventueel een statief)
• enthousiasme

COMING SOON

COMING SOON